マスクをつけてご自分の口臭が気になりだすと、気持ちも不快になってきます。
虫歯や歯周病など、お口の中に原因があれば、まず歯医者さんに行って治療を受けることが大切ですが、実はお口の渇きに気づいていない人も多いのです。
お口の中は常にさらさら唾液で満たされていないと、今回のような病気にも感染しやすくなります。
ストレスや生活習慣などによって唾液がドロドロしたり、分泌量が減りお口の中が渇いてくると、臭いの元となる細菌「嫌気性菌」が増殖してしまいます。
さらにマスクをつけると口呼吸になりがちなので、口臭がきつくなる傾向にあります。
まずは、ストレスを貯めないように、日常の生活習慣や食生活習慣を見直して、お口の中の潤いを保つようにしましょう。
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